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早寝早起き2016年02月23日

チューターの田村です。

今日は朝からrecに来ています。

 

いつもは夜遅くまで起きていて起きるのも昼頃とかの生活をしているのですが

ここ1週間くらいは予定が続いていて、朝6時起きの健康的な生活を送っています。

朝早く起きると目覚めもすっきりして、いろんなことに対してやる気が出てくるので良いですね。